日記
2014年11月4日(火)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

お腹の調子が(涙)

21:50
体重65.0kg

今日はお昼過ぎ頃から、なんだかお腹の調子が悪くて、トイレにこもってました(^^;
寒くなってきたからかな?
とりあえず、お腹と腰をホッカイロで温めてます( ̄0 ̄;)
まぁ、そんな体調でも今日はバランスボールとモビバンとめん棒とトレーシーを最初から最後までやりました!
トレーシーの2つの腕のエクササイズで、今までは腕を上げ続ける事が出来なくて、途中で腕を下ろしてたのですが、気合い入れてやり通しました(*´∇`)
今は色んな所が痛いですが、次はもう少し高く腕を上げられるように意識してやりたいです(^^)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 65.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

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