日記
2014年11月4日(火)

お米が...

20:12

週1・2日位お米をたくさん食べちゃう。
せっかくの週一断食もその度に戻って台無し..

お米って怖い((´д`;))


コメント
2014年11月5日 13:35
普段なら何気なく食べてるご飯も、ダイエット中は中毒性さえ感じますね。(^^ゞ

完全シャットアウトはストレス溜まるので、たまには美味しく食べる方が良いと思います。

良い感じのグラフになってきてますね。
(ジリジリ下げ基調・・・)
頑張って下さい!
2014年11月5日 19:14
>ふっしぃさん

まさに中毒ですよー!> <
一番手っ取り早いし..本当に怖いです^^;;;

なんだかんだ言って結局少しずつ落ちて行く
って言うのが理想ですね。
頑張ります!

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45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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