日記
2014年11月4日(火)
体重56.5kg   体脂肪率30.1%

平日は毎朝体重測定!!!

○

ドローイング 最低朝夜1回ずつ

×

とうとう…

20:07
体重56.5kg  体脂肪率30.1%


豆乳
シリアル


ご飯+しそワカメふりかけ
きんぴらごぼう
ごま和え
つくね
豆腐ハンバーグ

間食
チョコ

うんちー(о´∀`о)


ハンバーグ玉ねぎつつみ2つ
ご飯+しそワカメふりかけ
チョコ


とうとう生理が始まったー
でも体重ふえてないからよかった★
今日調子のって食べ過ぎたから体重増えてるだろうけど…

今日は実家にお泊まり(^^)
体重計ちがうから、やっぱり多少誤差はあるのかなー
明日の朝こわいわー(°Д°)


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
今年の3月から本気でダイエットを決意!!!!!!
今の時点で−6`
まだまだ頑張るぞ\(°Д°)>
2014年10月19日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-0.1kg -1.3%
現在56.9kg 29.7%
あと3.9kg あと4.7%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.4s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!