日記
2014年11月4日(火)
体重44.9kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

○

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

暇だ

18:50
体重44.9kg

仕事が進まない

仕事が暇なのに明日の予定聞かれるのが一番嫌だ

今日は昼まともに食べてない

お金がないから痩せそう(笑)


コメントする


 


29歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 66.6s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!