日記
2014年11月4日(火)
体重64.7kg   体脂肪率34.3%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

○

よく噛んでよく食うて快便であれ

○

ポジティブ&スマイル

○

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

ウォーキングする

○

筋肉伸ばしストレッチ

○

肩回し

○

オチョ

×

しつこく噛む

○

菓子食わぬ

○

ソイプロテイン飲む

×

コンビニ食物食べぬ

○

炭酸ジュース飲まぬ

○

炭水化物摂取を抑える

○

夜8時半以降食わぬ

○


( ̄∀ ̄)ロッカーを開けたら、謎の箱。箱を開けてみたらクッキー詰め合わせ。しかも食べかけ。一体どうした事でしょう?←鍵をかけないのが悪いよね


(`ヘ´)誰や!ワシのロッカーに菓子を放り込んだのは。この間はブドウが入ってたしな。素麺の束が入ってた事もあったな。ダストボックス扱いかいな!←鍵かけないから悪いんだよね

しかしこのクッキー…くれたのかしら?仕舞う場所を間違えたのかしら?神のお恵みかしら?←やっぱり鍵かけないのが悪いけどかけないよ


はは〜ん(;¬_¬)さてはワシが人目を盗んでポリポリとクッキーを食べた所を「あれ?ダイエットは?」とか突っ込みたくて誰かが悪戯したなぁ?


o(`▽´)oワシをナメるなよぉ!そんな甘い罠に引っ掛かるものか。だいたワシは食べたくない時は食べない。食べたい時は迷わずバリバリ食べるのだ!罠もクソもない。


(・_・)とりあえず非常食として3つポケットに入れて、あとはデスクの端に置いといたよ。遠慮なく皆でお食べ〜そもそもワシのじゃないしさ。





( ̄ー ̄)今日のドカベンはまた肉不足なメニュー。でも今日は何だかお腹も減らないから良いんだ。その割に野菜のうま煮とおでんを買って来ちゃったんだけどね。


出てないと……お腹減らんのです。早く出ろ出ろ余計なもの。


コメント
2014年11月4日 15:19
マクレスラーって

仕事してるんだぁ〜(^。^)ノ

年金生活じゃぁ〜ないんだー!!

(*^_^*)
2014年11月4日 15:23
ばっか!秘密だけど、地球を守り世界を揺るがしかねない隠密任務に携わってるんだよ!



(-_-)すいません。嘘です。あ、働いてはいますがね。しかも、つまらぬ冴えない嘘をついたもんだ。トホホだ
2014年11月4日 15:58
謎のクッキー。
これ知ってる?ったまわりに確認は?

私もデスクワークの頃は
お菓子の引き出しを持ってました。
だって残業ばっかで帰れないから。
その結果がこれかな(>_<)
いや、それだけじゃないけどね。
2014年11月4日 17:06
いえいえ(^w^)ぴーちさん


私はダイエット前はロッカーにサトウのご飯に缶詰にレトルト牛丼やらカレーやらが…


(-_-)もともと食料保管庫みたいだったからクッキー放り込まれたのか。
あいまぃみぃ
2014年11月4日 17:12
(@ ̄□ ̄@;)!!

きっと
ここに入れといたら
処分できる(こいつなら食いきる)と
思われてる??(笑)

クッキーうまいよね〜
2014年11月4日 17:20
もっと米とか芋とかネギとか…暮らしの足しになるのを供えて欲しいわい。とか言うから、前に素麺の束が入ってた事があるのか。


クッキーいつ食おうか
結局ポケットに入ったまま
2014年11月4日 17:57
クッキー出てくるなんて
なんかマクちゃん人気もんだねー♪

人柄がわかるエピソードだ^^
2014年11月4日 19:07
あ、惚れられてるのか( ̄∀ ̄)罠でなく
2014年11月4日 19:20
ふしぎなポケット?っていう歌(童謡)を
思いだした!
マクさんの場合不思議なロッカーだけどね!
素敵なロッカーですね(#^.^#)
2014年11月4日 19:25
それはもしや……「ポケットの中にはビスケットがひとつ」って歌?

( ̄∀ ̄)漠然と《ビスケット》って歌かと思っていた。ポケットが主役の歌だったのかぁ。

もう私のロッカーはロッカーというか餌場だな…やれやれ
あいまぃみぃ
2014年11月4日 20:30
(・д・ = ・д・)

いつ食う?

い…今でしょう!?
2014年11月4日 20:32
まだ
ポケットさ
いい加減
避難させないと
ポケット内で

ぐじゃぐじゃ…

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 54.2s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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