日記
2014年11月4日(火)
体重67.6kg

体重を測る

○

夜8時以降は何も食べない

未記入

良く噛んで食べる(30回目安)

未記入

間食をしない!

未記入

摂取カロリーは1400カロリー

未記入

体重管理を諦めない!

○

8日目◎

14:31
体重67.6kg

昨日鍋をもりもり食べたのに減ってた~!

何でだろぅ…( ̄▽ ̄;)

ま!ラッキーラッキー♪♪

夜ご飯はヨーグルトだけにしたいな~

今日は筋トレしよっと(b・ω・)b


コメント
 
 
2014年11月4日 15:43
食べたのに減ってるって
なんか嬉しいですね(*^^*)

私は最近ペースが乱れてきてるので
もっと頑張らないと…

私も今日は筋トレしよp(^-^)q
2014年11月4日 15:50
初めまして!!私も産後ダイエットを開始したところなんですー 一人目と違って体重が戻らなくって。。。

良かったら仲良くしてください!交流があったほうがモチベーションが上がるタイプなので^^;

鍋はお野菜もたくさん食べられるし良いですよね!
私は昼は野菜たっぷりのポトフでした!
2014年11月4日 16:06
ゆにサン

コメントありがとうございます(o^∇^o)ノ

一時の事かもですが何か得した気分でした(笑)

よ~しッ!筋トレ一緒に頑張りましょ〜★★
2014年11月4日 16:08
ひとちんサン

コメントありがとうございます(*^.^*)

私も一人目の時は気付いたら勝手に減ってて特に苦労も無かった気がするのですが・・・二人目全然減らない!

気持ち痛いほどわかります(T^T)

後でそちらにもお邪魔しますね♪

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34歳 女性 身長:158.0cm
また戻ってきました(><@)

妊娠してならサボってしまい、結局20`増…

産後4ヵ月たっても全然減ってなくて、このままじゃ上の子の入園式にMAXデブで行くことになります(;▽;)

産後半年までしか痩せないとか良く言いますしとりあえず半年までの後二ヶ月を本気で取り組んでみようと思ってます★

やるぞーーー!!!!!
2011年10月30日スタート
開始時70.2kg   
-2.2kg
現在68.0kg   
あと12kg
目標56.0kg 24.0%

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.3s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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