日記
2014年11月4日(火)
体重81.8kg   体脂肪率47.0%

毎日半身浴を30分以上

×

朝の体重測定

未記入

一日一食ダイエット

○

朝の排便後&夜の就寝前に体重測定

○

82.6kg   46.5%

07:45
体重82.6kg  体脂肪率46.5%


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48歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.6s

向日葵
女性 
155.0cm 78.5s

まりまり
50代前半 女性 
153.0cm 78.8s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 65.6s

ゆーたん
28歳 女性 
161.2cm 77.6s

つー
20代後半 女性 
169.0cm 61.5s

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