昼食 - 赤ずきんちゃんさん

2014年11月4日（火）

体重93.7kg 体脂肪率44.5％

消費カロリー 2,388 kcal

測定前のお通じ		水2L
夜8時以降はなにも食べない		体幹トレーニング
お尻歩き

昼食

12:41

近所の定食屋で

麻婆丼(*^^*)

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赤ずきんちゃん

40歳女性身長：170.6cm

何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(￢ω￢;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘２人、今年５歳と２歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…(￣_￣;)

2012年12月26日スタート