日記
2014年11月4日(火)
体重44.0kg

飲み物は豆乳かお茶?

○

ワンコの散歩は行った?

○

アイスは一日1本だった?

○

お通じはあった?

○

コアリズムやった?

×

チューブやった?

×

ジムは行った?

×

バランスボールやった?

○

起床44.0

10:58
体重44.0kg



朝食:さつまいも3本(写真取る前に1本食べた)、大根の煮物、豆乳

今日は、夜勤日。
ワンコの散歩めんどくさいなーと思いつつも行ってきました。 

昨日の大根の煮物が美味しすぎて、今、また作ってます。

さつまいも食べるようになってから、アイス食べてない気がする。お菓子も多分食べてないような。

昼食:大根とえのきの煮物

夜勤食の分と明日の夜の分と思って作ったけど、今、全部食べたい(;>_<;)


コメントする


 


女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年9月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

さき
24歳 女性 
153.0cm 43.2s

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

しろ
40代前半 女性 
152.1cm 40.8s

一覧へ

 

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 65.6s

ゆーたん
28歳 女性 
161.2cm 77.6s

つー
20代後半 女性 
169.0cm 61.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!