日記
2014年11月4日(火)
体重77.2kg

腹筋30回×2セット

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

スクワット30回×2セット

未記入

77.2kg

09:32
体重77.2kg


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40代前半 女性 身長:172.0cm
ダイエットを始めて1ヶ月。このサイトを見つけました。
MAX99kg,ピンキー書く前に-4kg。
娘が入院した際、めっきり食欲が落ちました。(娘は10日間で無事退院)
これをいい機会だと思い、最後のダイエットと誓ってがんばっています。

いくつになっても恋したい。。意識して女子力あげたいです。

ちなみに不倫願望は0デスww

一緒に戦える仲間募集♪

目標設定。

2014/08/31 89kg(08/13達成)

2014/09/30 85kg(09/02達成)

2014/10/31 81kg(09/19達成)

2014/11/30 77kg(11/03達成)

2015/04/07 ダイエット再開 81kg

2015/04/17 79kg

2015/04/27 77kg

2015/05/07 75kg
2014年7月14日スタート
開始時95.0kg   
-15.2kg
現在79.8kg 35.0%
あと11.8kg
目標68.0kg   

 

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obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.7s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 78.0s

iekuieku
46歳 男性 
170.0cm 79.8s

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えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.7s

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