日記
2014年11月4日(火)
収支カロリー 1,887 kcal
摂取カロリー 3,613 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

スロジョグ30分

未記入

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

筋トレ 腕立て&脚トレ&腹筋どれか2つ

×

うんち

○

48.0kg

07:50
体重48.0kg


コメントする


 


27歳 女性 身長:154.6cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-3.1kg
現在52.0kg
あと7.5kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年9月  
      1 2 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.6s

フトモモ
40代前半 女性 
156.0cm 49.1s

シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 54.5s

一覧へ

 

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
35歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
30代前半 女性 
165.4cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!