日記
2014年11月4日(火)
体重64.8kg   体脂肪率34.2%

よく噛んで食べる。

未記入

お菓子、ジュース、菓子パン買わない

未記入

20時以降は食べない

未記入

64.8kg   34.2%

07:33
体重64.8kg  体脂肪率34.2%


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40代後半 女性 身長:157.0cm
再開〜(´;ω;`)
一人だと無理でした。
できる範囲で地道に踏ん張ります。
2014年5月26日スタート
開始時63.5kg 34.4%
-0.6kg -1%
現在62.9kg 33.4%
あと6.9kg あと5.4%
目標56.0kg 28.0%

 

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ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.8s

M
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159.0cm 62.4s

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158.0cm 64.5s

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おかん
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るぅ
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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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