日記
2014年11月4日(火)
体重68.1kg
消費カロリー 2,083 kcal

夜6時以降食べない

○

毎日体重計に乗る

○

68.1kg

07:19
体重68.1kg


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49歳 女性 身長:167.0cm
久しぶりに体重計に乗ってビックリ( ̄□ ̄;)!!
10キロ増量してました。
元に戻そうと決意しました!
2014年11月3日スタート
開始時68.0kg   
-5.7kg
現在62.3kg 20.4%
あと2.3kg
目標60.0kg   

 

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167.0cm 63.6s

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167.8cm 64.4s

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