日記
2014年11月4日(火)
体重57.5kg   体脂肪率29.0%

電車の中では座り姿に気をつける

○

よく噛んで食べる

×

シャワーは立ちながら

○

7時間寝る

×

30分ランニング

×

寝る前にストレッチ5分!

×

57.5kg   29.0%

06:09
体重57.5kg  体脂肪率29.0%


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30代前半 女性 身長:160.0cm
もうすぐ結婚式を控えるアラサーです。
好きなものは歴史と☆宝塚歌劇☆
美味しいものを食べ歩くのも大好きで、
メイクは下手ですが美容にも興味あり!
キラキラしたものに囲まれてときめきながら生きていたい( ´ ▽ ` )
お気軽に仲良くしてくださる方をゆるーく募集です(*´艸`*)
2014年10月15日スタート
開始時56.4kg 27.2%
-1kg -1%
現在55.4kg 26.2%
あと2.4kg あと2.2%
目標53.0kg 24.0%

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.1s

みい
37歳 女性 
162.9cm 54.5s

かおり
34歳 女性 
159.0cm 58.4s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

♂幸せのサプリin横浜
48歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

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