ダイエット日記 > kureiさんのマイページ > 脂肪燃焼スープダイエット2日目
日記
2014年11月3日(月)
体重76.9kg   体脂肪率45.6%

朝 体重を量る

○

夜 体重を量る

○

夜8時以降は食べない

○

腹筋 20回×3

○

スクワット 10回×2

○

脂肪燃焼スープダイエット2日目

00:00
体重76.9kg  体脂肪率45.6%

スタートダッシュに成功。
この先減っていってくれるか。。。
頑張ろうと思います。

TV見ててダイエットグッズを衝動買いしてしまった。
色々持ってるのに懲りないなぁ。
今度はちゃんと使う!!
前のも使っていこう。
あるんだからもったいないよね。


別のTV番組でダイエットものやってましたね。

やっぱりちゃんとやり方覚えないと、痩せるもんも痩せないってことですね。
しかしドローインはやるべきなんではと本気で思いました。。。


コメントする


 


48歳 女性 身長:153.0cm
ゆっくり確実に減らしていこうと思います。
2014年11月2日スタート
開始時77.9kg 45.9%
-2.3kg -1%
現在75.6kg 44.9%
あと20.6kg あと15.9%
目標55.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

マユ
30代後半 女性 
153.7cm 74.2s

ましゅまろ
26歳 女性 
155.4cm 75.3s

ぽこたん
40代後半 女性 
153.0cm 77.5s

一覧へ

 

こーるみーひさ
62歳 男性 
173.0cm 90.0s

みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 78.8s

ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!