ダイエット日記 > kureiさんのマイページ > 脂肪燃焼スープダイエット2日目
日記
2014年11月3日(月)
体重76.9kg   体脂肪率45.6%

朝 体重を量る

○

夜 体重を量る

○

夜8時以降は食べない

○

腹筋 20回×3

○

スクワット 10回×2

○

脂肪燃焼スープダイエット2日目

00:00
体重76.9kg  体脂肪率45.6%

スタートダッシュに成功。
この先減っていってくれるか。。。
頑張ろうと思います。

TV見ててダイエットグッズを衝動買いしてしまった。
色々持ってるのに懲りないなぁ。
今度はちゃんと使う!!
前のも使っていこう。
あるんだからもったいないよね。


別のTV番組でダイエットものやってましたね。

やっぱりちゃんとやり方覚えないと、痩せるもんも痩せないってことですね。
しかしドローインはやるべきなんではと本気で思いました。。。


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47歳 女性 身長:153.0cm
ゆっくり確実に減らしていこうと思います。
2014年11月2日スタート
開始時77.9kg 45.9%
-2.3kg -1%
現在75.6kg 44.9%
あと20.6kg あと15.9%
目標55.0kg 29.0%

 

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ぽこたん
40代後半 女性 
153.0cm 77.5s

らっきー
50代前半 女性 
156.0cm 76.8s

mu
30歳 女性 
154.0cm 78.3s

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.2s

こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 89.8s

ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

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