ダイエット日記 > 25さんのマイページ > 11/1(土・北海道1日目)
日記
2014年11月1日(土)

体重測定

未記入

お通じ

×

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

ここからはメモを見つつ入力していきます

●朝食
・梅おにぎり 168kcal
・コーヒー

北海道初のご飯はコンビニおにぎり。

●昼食
・チキンレッグと野菜のスープカレー(チキンスープ)

……めっちゃおいしかった!
めちゃくちゃおいしかったああああ!!!!!!!
感激しました。

しかし量が多すぎるorz
ご飯小盛でも食べきれず。もったいない。


●間食
・プーアル茶&お茶うけのドライフルーツ

疲れたので中国茶専門店で休憩。

●夕食@
・ジンギスカン 0.5人前
・ズワイガニ 0.5人前
・ビールジョッキ1、グラス1

ジンギスカン食べました!!!!!!!

●夕食A
・ピーチウーロン 柿ピー

飲み足りなくてどっかのバーに入ったけどビミョーなので
すぐ出てきちゃった

●夕食B
・刺身盛り合わせ
・ししゃも握り 1かん
・ほっけ握り 1かん
・芋焼酎 ロック1杯

ししゃもとホッケが生で食べられるとのことで
思わず注文。うまかったー

●夕食C
・モスコミュール
・マンゴーサワー
・ナッツ

ホテルの最上階のバーで飲みなおし。


いやーーーーーーー、初日は食い倒れました。


◎運動
・1日の歩数 30,884歩 ←!!!
 歩行距離 21.4km
 消費カロリー 872kcal

多分計測史上最長ではないかと思います。
しかしこれだけ歩けば消費カロリーがパネェ…


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30代後半 女性 身長:154.0cm
H28.1.22から再チャレンジします…!!!
体重減少後キープを目標に頑張ります!!!

H29.1
お久しぶりです、実は妊娠しまして来週出産予定です。
退院したらダイエットするぞ!
2014年9月10日スタート
開始時54.0kg 30.0%
+5kg +0.1%
現在59.0kg 30.1%
あと9kg あと3.1%
目標50.0kg 27.0%

 

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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 59.2s

さや
42歳 女性 
154.0cm 61.8s

おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 56.0s

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まったり
43歳 女性 
159.4cm 50.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.4s

またたん
40代後半 女性 
159.5cm 77.2s

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