ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 今日のリバウンドはヤバいです( >Д<;)
日記
2014年11月3日(月)
体重70.8kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

今日はブッフェに行き美味しく頂きましたが、体重がヤバいです。今の時点で72.6までリバウンド(T_T)
明日落ちてるといいなぁ!
明日は朝4時起きなのでもう寝ます。
今日はとってもハ−ドだったけど、ウォーキングに比べて動けてないです。

そして明日から実家に行くので体重計も変わります。
だからダイエットバトルにも参加しませんでした(^_^;)
とりあえず食べ過ぎないように頑張ろうと思ってます


コメント
2014年11月3日 23:24
日頃の運動で基礎代謝は上がっているはずだから大丈夫!…多分^_^;
2014年11月4日 10:23
くろろさん♪
そうですよね!!すぐ落ちると信じていっぱい動きます。すぐ取り戻せるはず!

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37歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.4s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.2s

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