日記
2014年11月3日(月)
体重57.5kg   体脂肪率17.0%
収支カロリー -458 kcal
摂取カロリー 1,684 kcal
消費カロリー 2,142 kcal

57.5kg   17.0%

22:57
体重57.5kg  体脂肪率17.0%


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62歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 55.8s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 54.7s

美衣
37歳 女性 
162.9cm 52.9s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 47.1s

magumegu
50代後半 女性 
162.0cm 50.9s

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