日記
2014年11月3日(月)
体重57.5kg   体脂肪率17.0%
収支カロリー -458 kcal
摂取カロリー 1,684 kcal
消費カロリー 2,142 kcal

57.5kg   17.0%

22:57
体重57.5kg  体脂肪率17.0%


コメントする


 


61歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (uzu)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 55.4s

モリー
50歳 女性 
163.5cm 57.9s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.4s

一覧へ

 

まーや
52歳 女性 
159.3cm 47.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!