日記
2014年11月3日(月)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

寒い(^^;

21:54
体重65.0kg

今日は午前中のんびり過ごして、午後は掃除をして久しぶりに
お香でリラックスしてました!
そして、お試しかっ!を見てたらウエスト痩せでドローインの植森先生が出演していたので、他のダイエット法と合わせて一緒に真似してやってましたよ(*´∇`)
特にコアリズムは、息子も爆笑しながら踊ってました(笑)
今日は、バランスボールとモビバンとめん棒をしましたよ(^.^)
バランスボールで片足のみで体を支えるのはかなり難しく、何かに捕まらないとすぐバランスを崩してしまいます(涙)
あと、モビバンを使ってレッグプレスも始めました(^^ゞ
回数重ねるとややキツイですが、気持ち良いです(^^)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 62.0s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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