日記
2014年11月3日(月)
体重56.3kg   体脂肪率30.1%

お通じ

○

体重計測・記録!

○

1日1食美善食!

未記入

8時間ダイエット!

○

頭痛…

22:01
体重56.3kg  体脂肪率30.1%

今日1日頭痛がひどくて…
ベッドから出れませんでした…

せっかくの休日だったのに…


そして、私は水分の取りすぎなのだろうか…
体脂肪…


コメント
2014年11月3日 23:13

頭痛きついよね(泣)
私も片頭痛持ちなんで…わかります。
今日はゆっくりデーってことで!
2014年11月4日 08:01
風邪とかじゃなくて?
ダイエットよりもまずは、体調管理しないとだよ

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30代前半 女性 身長:157.5cm
毎日少しずつですが、頑張ろうと思ってます!
もしよろしければ、激励をお願いします!
2014年10月8日スタート
開始時57.0kg 32.5%
-0.7kg -1%
現在56.3kg 31.5%
あと11.3kg あと10.5%
目標45.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

みかん
46歳 女性 
157.0cm 56.0s

さら
女性 
160.0cm 57.7s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.0s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.1s

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