日記
2014年11月3日(月)

睡眠

×

お通じ

×

運動

○

memo

21:58

ショッピングモールまで歩く
1.8km×2


末娘に頼まれてた買い物出来た(´о`*)ホッ






お昼兼おやつ




コメント
2014年11月4日 03:26
けっこう歩いたね。


私は、ペットホテルで預かってたワンコの散歩で
毎日、朝晩歩いてました。

でもネ、ウォーキングでしゃかしゃか歩くのと違って
ワンコのペースだと歩いた気がせえへん。

クンクンするから〜

そのワンコが帰ったので、
明日から自分のペースで歩くゼィ。
2014年11月4日 23:18
ピンクさん♪

ワンコさんとの歩きはクンクンあり(*´艸`*)
(私ン家の場合イヤイヤと道の真ん中で踏張って動かなくなる時もあり)
思うように進めなくて
少々物足りないかも…です(*^ー^*)
でもワンコさんと一緒に歩いたは歩いたですもん!!


シャカシャカも
ユルリも
オ〜ケ〜ですよね〜ヽ(≧▽≦)/

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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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