日記
2014年11月3日(月)
体重63.5kg

毎日体重を量る

○

フラフープ20分以上

○

おやつは1日1個

×

ウォーキング30分

未記入

63.5kg

21:34
体重63.5kg


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女性 身長:170.0cm
服を選ばずに着たい☆

家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重急増。とうとう人生最大の体重に・・!
特に職場の制服がキツすぎるよ〜(´_`。)。。
夜のみ白ごはんを抜いてるものの、あまり効果はありません。

でもでも、また着たい服を着ておしゃれを楽しみたいです。
元の体重に戻るぞーッ!
2012年9月13日スタート
開始時63.0kg   
+0.8kg
現在63.8kg 33.0%
あと5.8kg
目標58.0kg   

 

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Koichi
168.0cm 66.2s

リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 63.4s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.3s

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よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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