ダイエット日記 > どじょっこさんのマイページ > 土日食べ過ぎてしまったー
日記
2014年11月3日(月)
体重56.5kg   体脂肪率30.3%

平日は毎朝体重測定!!!

○

ドローイング 最低朝夜1回ずつ

未記入

土日食べ過ぎてしまったー

19:15
体重56.5kg  体脂肪率30.3%

土曜日は飲み会(°Д°)
アルコールは1杯しか飲まなかったけど
食べた食べた(笑)

日曜日は外食&お菓子どか食い…

生理前だから食欲が…って言い訳しておこーっと(=∀=)

今日は体重9時頃に測定。
いつも朝4時とかだから大分差があるだろうなー
明日の体重が怖い( TДT)


豆乳
ミニチョコクロワッサン4つ


ご飯
おろしひれかつ&ネギ塩ひれかつ
キャベツとトマト(青じそドレッシング)
しじみの味噌汁

間食
ポルテ
クリーミーラテ174i

昨日、今日とうんち出てないなー
やっぱりシリアル食べないと便通なのかなー

明日からまた気持ち入れかえて頑張らんと!!!!!!!!!!!!!!!!


\(゜ロ\)(/ロ゜)/





コメントする


 


女性 身長:163.0cm
今年の3月から本気でダイエットを決意!!!!!!
今の時点で−6`
まだまだ頑張るぞ\(°Д°)>
2014年10月19日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-0.1kg -1.3%
現在56.9kg 29.7%
あと3.9kg あと4.7%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ハッピー
40代後半 女性 
164.0cm 59.9s

ダイエッターなったん
30歳 女性 
161.0cm 57.7s

sally
50代前半 女性 
160.0cm 56.8s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

♂幸せのサプリin横浜
48歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!