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日記
2014年11月3日(月)
体重51.2kg   体脂肪率25.5%

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

今日は仏岩と不動滝

18:41
体重51.2kg  体脂肪率25.5%




夜の雨も上がって
青空も見えたので
少し山歩き。

白樺湖を越えて長和町。
急坂で足場も悪く鎖場やはしごのところもありましたが
時間的には2カ所で1時間少しくらい?

たいして疲れず。
ということは
痩せないな!

v(・ω´・+)


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.2kg -1%
現在52.6kg 25.0%
あと2.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年12月  
7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ピンク
59歳 女性 
161.0cm 50.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 50.4s

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まーや
52歳 女性 
159.3cm 47.4s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

かのん
49歳 女性 
162.0cm 76.7s

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