ダイエット日記 > ほほさんのマイページ > 今日は
2014年11月3日（月）
体重52.7kg 収支カロリー 143 kcal
摂取カロリー 1,543 kcal
消費カロリー 1,400 kcal
今日は
18:17お昼から鍋食っとります。（中身よ？）
きのことかこんにゃくとか豆腐とか
多めに食べたつもりだけど
もっとカロリー摂ってる気もする。
早い時間に食べ終えたから
少しはマシかな。
今の所だけどﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>
去年着てた服がダブダブー
最近は
ちょっとオシャレになりましたよん。
コメント
  | あいまぃみぃ 2014年11月3日 19:02 | |
| わか…るぅ 体重維持してたら 更に体型だけ 変わるで (^_-) 良かったね♪ 私に出会えて(笑) (￣^￣) | ||
 | 2014年11月3日 19:20 | |
| 私は「去年着てた服が 何とか入った」 う～ん、頑張らねば | ||
 | 2014年11月3日 22:13 | |
| 神＾＾ 体型だけ？ ｲﾔﾝ(*ﾉ∇)ゝ嬉しすぎる！ うんうん！冗談抜きで神に会えて良かったよ。 会ってなかったら今頃65くらいにはなってたろうなー 神と初めてコメ交わしたのはいつだったんだろう。。 ちょっと読み返してみよっと＾＾ これからもよろしく頼むよー(￣‥￣)=3 | ||
| | 2014年11月3日 22:17 | |
| 万ちゃん＾＾ 去年着てた服が何とか入った 良かったねーヽ(⌒∇⌒） 「去年の万ちゃんはもういない」だね♪ 頑張って痩せて 思い出にしちゃおうね＾＾ | ||
| うん、気持ちよく運動会というか身体を動かしていると体型も変わってくるわ^ ^ | ||
| | 2014年11月3日 22:42 | |
| ももこさん＾＾ 歩くようになってからね どんどん歩くのが平気になって 今は歩くのが当たり前になって どこに行くのも歩けるトコまで歩いちゃうようになったの。 いい傾向でしょ？＾＾ その内 山ガールになっちゃおっかなー 山シニア…かな？(´m`)ｸｽｸｽ | ||
| | あいまぃみぃ 2014年11月3日 23:18 | |
| んとね。 食わないダイエットしてる人には 注意したがる (笑) 食わなきゃ痩せねーよ 燃えないよ… リバるよ… ってな(^_-) 食いすぎはあかんけどな ε=┌( ･_･)┘}お前は食いすぎ～ な あたいやけどな… 明日も増量か…な…な なぁ チョコパン食わなあかんし 生チョコ食わなあかんし ドーナツ食わなあかんし レーズンパン食わなあかんし 忙しい忙しい (*/□＼*) | ||
コメントする
58歳 女性 身長：154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします＾＾；
健康体重：52.18㎏
理想体重：49.80㎏
2/20：62.2㎏
3/20：60.6㎏
4/20：59.0㎏
5/20：57.2㎏
6/20: 56.9㎏
7/20: 55.3㎏
8/20: 54.0㎏
9/20：52.4㎏
10/20：53.0㎏
11/20：53.0kg
2015
7/23：52.6
8/23：52.9
9/23 :52.4
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします＾＾；
健康体重：52.18㎏
理想体重：49.80㎏
2/20：62.2㎏
3/20：60.6㎏
4/20：59.0㎏
5/20：57.2㎏
6/20: 56.9㎏
7/20: 55.3㎏
8/20: 54.0㎏
9/20：52.4㎏
10/20：53.0㎏
11/20：53.0kg
2015
7/23：52.6
8/23：52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
| 開始時 | 62.2kg | |
 | -8.4kg | |
| 現在 | 53.8kg | 27.6％ |
| あと1.6kg | |
| 目標 | 52.2kg |
