日記
2014年11月3日(月)
体重51.7kg
収支カロリー -1,679 kcal
摂取カロリー 148 kcal
消費カロリー 1,827 kcal

夜6時以降はなにも食べない!

○

お菓子・ジュース禁止!

○

毎日湯船につかる!

○

朝晩体重を測る!

○

51.7kg

16:54
体重51.7kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


23歳 女性 身長:151.0cm
好きな人のために
絶対痩せます!
2014年11月2日スタート
開始時52.6kg
-3.6kg
現在49.0kg
あと9kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 48.0s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 49.0s

一覧へ

 

みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.2s

こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 89.1s

ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!