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日記
2014年11月3日(月)
体重70.8kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

なんと今日もブッフェ行ってきてしまいました。
私が10日ぐらい実家に行くのでご飯食べに行こうと旦那に言われて、美味しいお店だと教えてもらったブッフェに行きました。
とっても美味しくて、だけどやっぱ食べ過ぎてしまうm(_ _)m

朝は寝坊で食べれなく、夜は食べなくても大丈夫ですヾ(*´∀`*)ノ1日1食は体に良くなさそうですが、今日はしょうがないですね(^_^;)

ウォーキング行けるかな??


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36歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.8s

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