ダイエット日記 > ありゃりゃさんのマイページ > 目標を定めた…( ̄^ ̄)ゞ
日記
2014年11月3日(月)
体重77.0kg

必要以上食べない

○

たいした努力もしないでガッカリするなんて甘いんだ!

○

食欲一瞬、デブ一生…。

○

食べたくなったら自分の腹を見ろ。

○

お菓子や間食を買うことはお金を出して太ること。

○

20日までに60k台にする!( ̄^ ̄)ゞ!

とあるお方をビックリさせたいから…(._.) ヤッテヤル…

先ずは、じぶんの身体が重すぎてテンションだだ下がりだからモチベ上げに中身だけでも軽くする作戦…

食べたい物は3日に一回味わいながら食べるとしよう…( ̄^ ̄)☆

後は極力無駄食いしない(._.)…ガンバロゥ…。


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30代前半 女性 身長:160.0cm
今年内で60kg台になる!!(O_O)!

頑張る…。
2014年11月2日スタート
開始時80.0kg
-14kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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46歳 女性 
162.0cm 65.2s

るい
40歳 女性 
157.0cm 65.4s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.9s

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.2s

こーるみーひさ
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173.0cm 89.6s

ヒーマン
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