日記
2014年11月2日(日)
体重63.0kg

毎朝体重測定

○

21時以降は食べない

○

炭水化物を控える

○

風呂上りに腹筋体操

○

仕事はじまり〜

00:00
体重63.0kg

毎朝計測OK〜

少しヤバ目です\(゜ロ\)(/ロ゜)/

夕べ、仕事帰りにラーメン&ぎょうざを少々(爆)

朝は娘の神戸土産のキッシュ(うまうま)
昼はサラダ&パン

夕飯はすきやき〜食べ過ぎた(爆)



夜計測 63.3 あれ?意外と増えてない気が・・・


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50代前半 女性 身長:155.0cm
あらふぉ〜じぇらぶです(*^_^*)

 目標は愛する人にお姫様だっこされること!うふふ〜
 
この日記にたどり着くまでに、胃腸を悪くして6キロ減量!
今思えば体が悲鳴を上げていた様子(>_<) 

今回マジです!よろしくです

JYJらぶ〜ジェジュンらぶ〜(*^_^*)
2014年10月15日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-1.1kg ±0%
現在62.9kg 35.0%
あと8.9kg あと10%
目標54.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

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うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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