日記
2014年11月2日(日)
体重63.0kg

毎朝体重測定

○

21時以降は食べない

○

炭水化物を控える

○

風呂上りに腹筋体操

○

仕事はじまり〜

00:00
体重63.0kg

毎朝計測OK〜

少しヤバ目です\(゜ロ\)(/ロ゜)/

夕べ、仕事帰りにラーメン&ぎょうざを少々(爆)

朝は娘の神戸土産のキッシュ(うまうま)
昼はサラダ&パン

夕飯はすきやき〜食べ過ぎた(爆)



夜計測 63.3 あれ?意外と増えてない気が・・・


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50代前半 女性 身長:155.0cm
あらふぉ〜じぇらぶです(*^_^*)

 目標は愛する人にお姫様だっこされること!うふふ〜
 
この日記にたどり着くまでに、胃腸を悪くして6キロ減量!
今思えば体が悲鳴を上げていた様子(>_<) 

今回マジです!よろしくです

JYJらぶ〜ジェジュンらぶ〜(*^_^*)
2014年10月15日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-1.1kg ±0%
現在62.9kg 35.0%
あと8.9kg あと10%
目標54.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.8s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.2s

ララ
女性 
153.0cm 44.3s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.7s

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