日記
2014年11月3日(月)
体重52.7kg
収支カロリー 143 kcal
摂取カロリー 1,543 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

52.7kg

07:11
体重52.7kg


コメント
あいまぃみぃ
2014年11月3日 07:58


チートになっとるじゃん
σ(≧ω≦*)

食うのもダイエットじゃ
食いすぎなきゃ〜

ねぇ〜

ドーナツは
危険
φ(.. )

2014年11月3日 09:18
なーんか、わっからんよねー
食いすぎって
どのくらい食べたら食いすぎなんだろう。
女ってさ
特に私の年齢って女性ホルモン低下したりするから
複雑なんかも知れんな。

目標カロリー計算で行くと
1400食べ続けたら50sになるらしいので
なるまでは1400で行こうと思う。
食事内容をバランスよくせんといかんな。
旦那は文句言わんし、子供がおらんと
ついどーでもよくなっちまうんだな。
野菜野菜!
あいまぃみぃ
2014年11月3日 09:46
だろ?
メール済み(笑)

体が慣れるから
たまに
チート

3700は増加するんわ
私も理解できたし(笑)
私は
2000〜2400
くらいが境界線??
微々増加のな
( ̄^ ̄)

1600でも2000でも
増加はたいして
変わらんなら

(・д・ = ・д・)

食う( ̄^ ̄)

2014年11月3日 17:55
あー
食っちゃったー

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56歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

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40代後半 女性 
156.5cm 51.7s

うさまる
女性 
154.0cm 51.7s

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