ダイエット日記 > 美香さんのマイページ > ダイエットスタート♪
日記
2014年11月3日(月)
体重65.2kg

62.8kgまでファスティングする

×

24時までに寝る

×

どこかを掃除する

×

間食しない

×

ダイエットスタート♪

00:56
体重65.2kg

今日から、とりあえず、11月21日の健康診断に向けて、ダイエットをすることにしました。

なんと、去年よりBkg増の体たらくですε-(ーдー)ハァ

Bkgでも増えちゃうと、保健婦さんに「どうかされたんですか?」と聞かれちゃいます。どうもこうも、単にだらしないだけです(笑

そんなわけで・・・カウントダウン・・・

あと、19日。何が何でもBkg戻さなくては!

頑張ります!!



→結局、寝る前に食べてしまいました。お菓子も食べちゃったし。痩せるどころか、「最も太りやすいこと」をしちゃいました。ちゃんとしないと。。。


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45歳 女性 身長:164.0cm
はじめまして。11月21日金曜日に健康診断があります。去年の健康診断の時に「来年までに10kg痩せよう!」と誓ったものの・・・なんと、去年よりさらに3kg増の現実(ノ_-;)ハア…そんなわけで、再来年の健康診断までに、53kg目指します。
とりあえず、11月21日までに3kg減で、去年と同じ体重に戻したいです。
2014年11月2日スタート
開始時65.2kg
+1.6kg
現在66.8kg
あと5kg
目標61.8kg

 

今日
昨日
合計

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.5s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.9s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.7s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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