日記
2014年11月3日(月)
体重60.5kg   体脂肪率26.2%

寝る前に化粧を落とす

○

筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

お通じ

○

半身浴

○

ストレッチ

○

間食しない

×

20時以降食べない

○

ジム

×

61.0kg   26.1%

00:04
体重61.0kg  体脂肪率26.1%


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30代前半 女性 身長:168.0cm
今年こそは痩せるー*\(^o^)/*
2014年1月30日スタート
開始時61.8kg 24.4%
+1kg +2%
現在62.8kg 26.4%
あと14.8kg
目標48.0kg   

 

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30

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 60.8s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 111.2s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

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