日記
2014年11月3日(月)
体重50.3kg

夜8時以降食べない

×

12時までに布団に入る

×

部屋を掃除する

×

マックを食べない

○

寝る前にストレッチ

○

開脚スクワット

○

足上げ腹筋

○

片足ウォーク

○

オチョ

○

お通じ

○

青汁を飲む

○

50.3kg

00:03
体重50.3kg


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26歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
2014年10月22日スタート
開始時51.0kg
-0.7kg
現在50.3kg
あと5.3kg
目標45.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 101.2s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.0s

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