日記
2014年11月3日(月)
体重50.3kg

夜8時以降食べない

×

12時までに布団に入る

×

部屋を掃除する

×

マックを食べない

○

寝る前にストレッチ

○

開脚スクワット

○

足上げ腹筋

○

片足ウォーク

○

オチョ

○

お通じ

○

青汁を飲む

○

50.3kg

00:03
体重50.3kg


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25歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
2014年10月22日スタート
開始時51.0kg
-0.7kg
現在50.3kg
あと5.3kg
目標45.0kg

 

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まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.2s

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