日記
2014年11月3日(月)
体重50.6kg

30回以上噛んで食べるよう意識!

×

腹筋1日20回

○

腰回し1日左右20回

○

お菓子控えめ。

×

50.6kg

00:01
体重50.6kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:152.0cm
がんばるぞー!!
2014年11月2日スタート
開始時50.5kg 29.0%
+0.1kg ±0%
現在50.6kg 29.0%
あと8.1kg あと9%
目標42.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 49.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

一覧へ

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.3s

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 83.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!