日記
2014年11月2日(日)
体重53.8kg

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

○

109日目

22:57
体重53.8kg


朝 パン1枚
小山ロール半分

木下大サーカス
おやつセット

昼 くら寿司
中とろ、はまち、れもん?ぶり、焼きはらす、しめ鯖、
きつねうどん、天丼、チョコアイス2個

晩 昼が3時で中途半端…&食べ過ぎて(^_^;)
さすがに抜いた〜
食後の仮眠でかなり胸やけムカムカ…(>_<)

30年振りくらいの木下大サーカスはサイコーに楽しく、満喫した!


コメントする


 


40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

くみくみ
40代前半 女性 
164.5cm 59.8s

一覧へ

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!