ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > ウォーキング行けませんでした(T_T)
日記
2014年11月2日(日)
体重70.5kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

今日は旦那がお疲れだったので、ウォーキング行けませんでした(T_T)残念。

夜の体重は71.6。
ウォーキング行けなかったからな。
明日は体重が少し増えてそうですm(_ _)m
おやすみなさい(*v_v*)zzZ


コメント
2014年11月3日 00:23
ウォーキング行けない場合の運動を何か置き換えるのもありですね〜^_^;
例えば踏み台昇降とかスクワットとか?
キツイですけど効果もその分ありますよー
2014年11月3日 22:47
くろろさん♪
それはいい方法ですね!!
いけないって辞めてしまうより全然いいですねヾ(*´∀`*)ノ掃除でも効果あるかな??

コメントする


 


34歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.0s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 74.2s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!