日記
2014年11月2日(日)
体重76.2kg

2日目

21:02
体重76.2kg

昨日からはじめたばかりだというのに、いきなり増量
テンション下がるわー

そしてこの日記まだ慣れて無いから、これだけ入れるのに何度目の挑戦だか


コメント
2014年11月3日 01:59
こんばんは。

慣れるまでちょっと面倒もですね。
多少の増加は水分のせいもあるので、
気にしないで一週間単位で見ていきましょ。

毎日のぞうげんに一喜一憂していたら
疲れて嫌になってしまうので。
ただ、増加の原因がわかっている場合は
翌日は調整してみるとよいかもしれません。
2014年11月3日 18:52
そうですね。了解です
この記録に慣れるまでが、一つの勝負かもしれません(笑)

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47歳 女性 身長:159.0cm
会社で太ってない男女共に数人がダイエットをはじめた
太ってる私が何もしない訳にはいかないので、11/1という1並びの日から記録をはじめます
2014年11月1日スタート
開始時75.8kg 40.7%
+0.1kg +0.3%
現在75.9kg 41.0%
あと15.9kg あと12%
目標60.0kg 29.0%

 

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