日記
2014年11月2日(日)
体重56.4kg   体脂肪率32.5%

毎朝体重を量る

未記入

自宅でステップ台を乗り降りする

未記入

スポーツクラブへ行く

未記入

腹筋50回

未記入

56.4kg   32.5%

13:00
体重56.4kg  体脂肪率32.5%


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50代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットに頑張る主婦です
今度こそ達成します!
2014年7月2日スタート
開始時59.0kg 35.1%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 35.1%
あと3.3kg あと5.1%
目標52.0kg 30.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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