日記
2014年11月2日(日)
体重56.3kg   体脂肪率33.6%

レッグマジック 1分

未記入

自転車こぎ 30分

未記入

歩いてパートに行く

未記入

量ってみたぁ〜o(*^▽^*)oあはっ♪
理由は寒くなかったから (*≧m≦*)ププッ
全裸で量るからさd( ̄◇ ̄)b
体脂肪すごっ(>_<)

昨日、土曜日の晩はバレーの練習p(*^-^*)q
久々に試合形式での練習ががっつりできた!!
やっぱりバレーはたのすぃ〜〜〜〜O(≧∇≦)O イエイ!!


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46歳 女性 身長:149.8cm
はじめまして!(^^)!
Yahooのダイエットダイアリーで、
2009年6月で、61`あった体重を、
一生懸命努力に努力を重ね、
2010年10月に、幻の47.2`という数字を出して以来、
日に日に増加してしまい、
今現在57.8`という無様な自分がいます^^;、
もったいないとしかいいようがない(>_<)
夏に突入するこの時期に、再びダイエットを決意\(◎o◎)/!
前にできて今、できないはずはないフー ( ̄‥ ̄) = =3
がんばります\(^o^)/
2014年6月13日スタート
開始時57.8kg 33.9%
-0.6kg -1.1%
現在57.2kg 32.8%
あと2.2kg あと2.8%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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12 13 14 15 16 17 18
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26 27 28 29 30

 

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YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 56.1s

★Smile★
女性 
150.0cm 58.1s

りりこ
34歳 女性 
150.0cm 55.4s

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

37歳 女性 
152.5cm 44.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

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