日記
2014年11月2日(日)
体重60.5kg   体脂肪率26.2%

寝る前に化粧を落とす

○

筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

お通じ

×

半身浴

○

ストレッチ

○

間食しない

×

20時以降食べない

○

ジム

×

60.5kg   26.2%

12:12
体重60.5kg  体脂肪率26.2%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:168.0cm
今年こそは痩せるー*\(^o^)/*
2014年1月30日スタート
開始時61.8kg 24.4%
+1kg +2%
現在62.8kg 26.4%
あと14.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.6s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.7s

一覧へ

 

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 113.0s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!