日記
2014年11月2日(日)
体重60.5kg   体脂肪率26.2%

寝る前に化粧を落とす

○

筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

お通じ

×

半身浴

○

ストレッチ

○

間食しない

×

20時以降食べない

○

ジム

×

60.5kg   26.2%

12:12
体重60.5kg  体脂肪率26.2%


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30代前半 女性 身長:168.0cm
今年こそは痩せるー*\(^o^)/*
2014年1月30日スタート
開始時61.8kg 24.4%
+1kg +2%
現在62.8kg 26.4%
あと14.8kg
目標48.0kg   

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.1s

キキ
女性 
170.0cm 63.9s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 113.0s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.8s

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