日記
2014年11月2日(日)
体重82.5kg   体脂肪率46.9%

毎日半身浴を30分以上

×

朝の体重測定

未記入

一日一食ダイエット

×

朝の排便後&夜の就寝前に体重測定

○

81.4kg   46.2%

11:01
体重81.4kg  体脂肪率46.2%


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46歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 79.6s

ももまる
40代後半 女性 
156.0cm 77.5s

おはる
女性 
156.0cm 79.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.0s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 61.4s

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