日記
2014年11月2日(日)
体重62.8kg   体脂肪率33.6%

めまい(@_@)

09:55
体重62.8kg  体脂肪率33.6%

息子の弁当を作ろうと6時起床。

回っている気がしましまが、
起きて台所へ行った。


完全に回っている。

忘れた頃にやってやって来る(@_@)
薬を飲む。

でも、いつも数時間寝たきりになる。

すべて諦めて、
弁当も応援もキャンセル。

仕方がない、体第一ですもの。

体重はめまい効果かしら。

停滞脱出対策で、
昨夜から玄米粥とやさいのお野菜のおかずで腹を満たしてみることにしてみました。(笑)
まずは一週間やってみよう!


コメント
 
 
2014年11月2日 14:39
私もときどきグラッとするめまいがあります。
そういうお年頃?
お大事にしてください。
無理は禁物です。
るい
2014年11月2日 16:32
アブチロンさん、こんにちは♪

あら。
大丈夫でしょうか…。
お疲れが溜まったりすると出現してしまうのかしら?

アブチロンさんのおっしゃるとおり、身体第一です!
お母さんが倒れてしまうと、家中大騒ぎになってしまいますよね。
お大事になさってください( ̄^ ̄)ゞ
2014年11月3日 09:46
orientalbeautyさん
多分、更年期前触れ?のような気もします。
9ヶ月振りのめまいでした。


るいさん
何度か経験のあるめまい。
分析すると、一致する条件があります。

寒い日、雨や雪が降っている、
気圧が関係ありそう。

そしてこないだそんな日に何年かぶりに喘息!
吸入でしのぎましたが、
更年期前触れやら、
疲労やストレスも関係は大有りだべよー(笑)




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51歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

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**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-4.7kg -1.5%
現在65.3kg 34.5%
あと3.3kg あと4.5%
目標62.0kg 30.0%

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.3s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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