日記
2010年9月4日(土)
体重42.6kg   体脂肪率19.5%

半身浴する

×

ウォーキングする

×

夜わ炭水化物ぬく

○

間食しない

×

マッサージする

○

豆乳飲む

○

レコダイ

00:00
体重42.6kg  体脂肪率19.5%

▼朝 - 食パン
     豆乳

▼昼 - おにぎり

▼夜 - 枝豆
     

▼間 - グミ
     ぶどう




やばいね^p^←

間食しちゃったよー↓

明日から気をつけるっ!





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22歳 女性 身長:155.0cm
ちゆ3のまなです〓
まぢやせたいっ><
GAL極めちゆやねん、
よろね〜ん(^^)/
2010年9月3日スタート
開始時43.0kg 20.1%
-0.4kg -0.6%
現在42.6kg 19.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標40.0kg 17.0%

 

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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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