日記
2010年9月4日(土)
体重73.3kg

甘いものは自分でコントロールし、作れる時は作る。

×

1時間のplaylistをitouchにいれて終わるまで歩く

×

動画をみながらストレッチをする

○

お通じ

○

毎日0.1kg減!

○

減った!

00:00
体重73.3kg

やっと減った・・・
安心


ふふふ


今自分がいつもやってること
・爪の強化
・まつ毛美容液
・ストレッチ

なんかもっと運動系を
習慣にしたい←

走ったりダンスできたらいいなー
でも大学なれん←


がんばろー


コメント
2010年9月4日 21:10
減ったら嬉しいですよね!!


私がいつもしてることは
なんだろうwww
思いつくだけでもいいなぁって思う(*ノω`*)


がんばりましょーね!!
2010年9月5日 00:57
年齢も身長も体重も近いので
とても親近感わきました(>_<)!
良かったら
仲良くしてください♪

ダイエット
がんばりましょう★!
2010年9月5日 14:30
音夢さん

へりましたーーー!やったー
習慣にする癖をつけたくて
この2週間ぐらい欠かさずやってます!

でも最近忘れて寝ようとすると
寝れなくなりますwww
朝やるのは忘れちゃうんですけどね

そのおかげでまつ毛伸びましたww

ゴリさん
読者にならせていただきました!
一緒にがんばりましょうね!

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20代後半 女性 身長:170.0cm
はじめまして!ダイエット成功したことありません
みためが細く見えるらしいので(服などで)
「別にこの体系でも困ることはない」と
甘く見ていたら、長期旅行から帰り体重計にのったら
まさかの5キロ増えていました。
68でも元からやばかったのにさらにやばいです。
こんな哀れな私を応援してください

目標★
09月21日‐71キロ
10月21日‐68キロ
11月21日‐65キロ
12月21日‐62キロ
01月21日‐59キロ
02月07日‐57キロ

2月7日好きな人の誕生日までに
理想体重まで!
2010年8月22日スタート
開始時75.7kg
-1.2kg
現在74.5kg
あと6.5kg
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.5s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.9s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

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八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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