日記
2014年11月1日(土)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

予定変更

05:25
体重52.4kg  体脂肪率23.3%

楽しみにしていた
おっさん飲み会が無くなった・・・。
おっさん部長、仕事で来られないと連絡あり。あぁ〜

月曜日に、かわりに、旦那と飲みに行く事にしました。


筋トレ




りんご       60
柿         100
ヨーグルト     60
クッキー      110 


昼1
チーズトースト   140
カフェオレ      70


昼2
パン、ジャム    200




納豆おろしうどん   350
蒸しかぼちゃ     140


チョコ       100
梨         100 

1430.



最近、差し入れでお菓子をたくさん頂く。
しゃーなしに食べてるが。
大好きな○ールブランシュのクッキー
以前ほど、旨い!とは感じないなぁ。
味○糖のアメは、ダラダラ食べてしまうけど。

砂糖中毒、抜けたか??


コメント
あいまぃみぃ
2014年11月1日 07:52
あら、まぁ、
旦那でも
ええやん(笑)

食って飲めるなら(^_-)
2014年11月1日 08:35
ま、まぁね・・・。
あいまぃみぃ
2014年11月1日 11:32
ええなぁ
砂糖抜きできたんかぇ?

よし!!明るくなってきたから
ウィンドショッピング

いってきます…だ!!

餅はつけた
雑穀金芽米は炊けた
あとは
食うだけ(笑)

2014年11月2日 04:23
いいじゃないですか〜♪
旦那さんと飲み会♪

旦那と飲みに行ったのなんて
思い出せないくらい昔ですよ私・・・
しかも観光地で、しか記憶にないです。。。

地元で旦那と飲みに行ったって、、、

今、思い出しました。
何年も前の私の誕生日
近所の小料理屋さんでした 笑
2014年11月2日 05:26
旦那と飲みに行くのは久しぶりです・・・笑

お互いすれ違い生活で
朝と夜遅くしか、顔合わさないので
たまにはいいかと・・・。


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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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