日記
2014年10月31日(金)
体重46.6kg   体脂肪率22.0%

お通じはどう?

○

フラフープをする

○

バイト後は食べない

○

夜ご飯は腹八分目

×

毎日体重、体脂肪を測る

○

10日目

23:59
体重46.6kg  体脂肪率22.0%

ふー。ミスを無くそう。


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20代前半 女性 身長:159.0cm
落ち着いて。前向きに。溜め込みすぎないで。
頑張るぞ!
2014年10月21日スタート
開始時48.0kg 24.5%
-1.6kg -3%
現在46.4kg 21.5%
あと1.4kg あと1.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.0s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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