日記
2014年10月31日(金)
体重55.3kg

ウォーキングする

×

入浴する

○

白湯を飲む

○

寝る前4時間は食べない

○

よく噛んで食べる

○

なんとなく、で食べない

○

グリーンスムージーを飲む

○

小顔体操orマッサージする

○

停滞〜

23:54
体重55.3kg


やっぱり停滞気味だな〜

明日はお休みなのでプチ断食します〜
明後日文化祭で何か食べるだろうからプチ断食は明日1日だけで
いやーん親も遊びに来るからお金出してくれちゃったりなんかしたらいっぱい食べちゃいそうな予感〜(笑)
カロリミット飲んで食べ過ぎないようにしよ…


コメント
2014年11月1日 17:39
文化祭は、楽しめたかな〜

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25歳 女性 身長:156.0cm
また本気出す!
2014年10月11日スタート
開始時58.0kg 34.0%
-0.3kg ±0%
現在57.7kg 34.0%
あと7.7kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

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