日記
2014年10月31日(金)
体重71.0kg   体脂肪率32.6%

お菓子は食べない

×

飲物は水か無糖紅茶

×

30分走る

×

でぶったwww

22:36
体重71.0kg  体脂肪率32.6%

よし。

とりあえず本日は測定のみ。

ウエスト86だぞwww

気にしない性格だけどもwww

ちょっくらやってみんべよ。


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女性 身長:158.0cm
4週間てどれだけ出来るか。
人生初のダイエット。30分の運動とお菓子は食べない。

それだけ!

とりあえずやってみんべ!!!
2014年10月31日スタート
開始時71.0kg 32.6%
±0kg ±0%
現在71.0kg 32.6%
あと9kg あと4.6%
目標62.0kg 28.0%

 

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157.0cm 72.4s

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157.5cm 73.3s

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161.0cm 70.7s

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みかん太郎
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173.0cm 85.2s

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166.0cm 86.0s

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