日記
2014年10月31日(金)
体重44.5kg

飲み物は豆乳かお茶?

×

ワンコの散歩は行った?

○

アイスは一日1本だった?

○

お通じはあった?

○

コアリズムやった?

○

チューブやった?

×

ジムは行った?

○

バランスボールやった?

○

夕飯

22:13




昼食はトモダチと2000円のパスタランチ。
パスタ、サラダ、パン2切れ、バナナパンケーキ。
パスタは手の甲ぐらいの量しか無くて全然物足りなかった。
アレで2000円は高いよー( TДT)。

その後、ジムで有酸素運動1時間。

で、夕飯は焼き肉。
安定の美味しさ。
今日は、白米は我慢。

夕飯:カキキムチスープ、牛ホルモン、牛ロース、きゅうりキムチ

食後のスタバ:チョコケーキ、スターバックスラテ


コメント
2014年11月1日 04:37
わー!!お肉美味しそう!!!
写真見るだけでヨダレ垂れそうです(つ∀`*)笑
2014年11月1日 10:03
夢乃さん*ホント美味しいんです、ここ。
栃木に来たときは是非行ってみてくださいw

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女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.8s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.9s

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163.0cm 60.2s

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