日記
2010年9月4日(土)
体重49.4kg   体脂肪率24.5%

9月4日*.

00:00
体重49.4kg  体脂肪率24.5%

今日は仕事やすみー(^O^)
洗濯物を干そうー

【朝】
卵焼き(卵2つ分)
トースト
ヨーグルトにフルーツ少し
お茶

【昼?夜?】
16時〜
カレー
サラダ
お茶
カレー、甘かったけど
美味しかった(*^ω^*)

しかし食べすぎた(;_;)
寝る前なのにまだ、お腹
いっぱいな感じだー。

脚のむくみとりマッサージ
長年のむくみと脂肪。
かなり手強い(´-ω-`)!!!


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30代前半 女性 身長:159.0cm
よろしくお願いします!
2009年11月12日スタート
開始時52.6kg 27.0%
-3.4kg -2.5%
現在49.2kg 24.5%
あと2.2kg あと4.5%
目標47.0kg 20.0%

 

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